Обычно мы используем ИМТ (индекс массы тела), чтобы определить, имеем ли мы избыточный вес или нет. Но, возможно, важнее выяснить, где в нашем организме накапливается жир. Если жир накапливается вокруг бедер, ягодиц или бедер, все в порядке. Но если он находится вокруг живота, вам следует обратить на него внимание и принять незамедлительные меры, чтобы избавиться от жира на животе, поскольку это...
Электростимуляционная терапия становится все более популярной в эстетическом мире, поскольку она помогает людям сжигать жир с меньшими усилиями, улучшать результаты тренировок и достигать подтянутого и упругого тела. Более того, лечение является неинвазивным, быстрым, безболезненным и без побочных эффектов. Это чрезвычайно идеальный вариант для тех, кому трудно похудеть или кто не может вып...
Ваша кожа подскажет, когда вы находитесь в стрессе. Исследования показывают, что стресс может отрицательно влиять на общее состояние кожи и усугублять многие кожные заболевания, включая прыщи, экзему, псориаз, розацеа, сыпь на коже головы, крапивницу. Как стресс влияет на кожу Наш мозг и кожа общаются друг с другом. Когда мы чувствуем стресс, наш мозг выделяет гормоны, ...
Ожирение является фактором риска нескольких основных причин смертности в мире, включая болезни сердца, инсульт, диабет и различные виды рака. Теперь оно находится на пути к тому, чтобы обогнать курение как основную причину рака. По данным ВОЗ, более 1 миллиарда человек во всем мире страдают ожирением и 4 миллиона человек умирают каждый год в результате заболеваний, связанных с ожирен...
Целлюлит, также известный как апельсиновая корка, является очень распространенным заболеванием кожи. Это приводит к появлению бугорков, ямочек на теле и неровных поверхностей на бедрах, бедрах, ягодицах и животе. Состояние безвредно, но влияет на внешний вид. Быстрые факты Целлюлит поражает женщин больше, чем мужчин. 80–90% женщин, вероятно, страдают целлюлитом. Целлюлит ...
У ваших ягодиц, бедер или бедер неровная, бугристая кожа? Это может быть признаком целлюлита. Целлюлит – это заболевание кожи, которое часто встречается у женщин. Целлюлит обычно встречается в: Бедра Бедра Брюшная полость Ягодицы Грудь Если вас беспокоит целлюлит, вы не одиноки. Целлюлит беспокоит многих людей и может стать источником ...
Регулярные физические упражнения являются ключевым компонентом здорового образа жизни, краеугольным камнем физического, психического и эмоционального благополучия. Его преимущества выходят далеко за рамки простого контроля веса или внешнего вида. В этом блоге мы рассмотрим многочисленные преимущества регулярных физических упражнений и то, почему включение их в свой распорядок дня важно для ...
Спортсмены тратят много времени и усилий на тренировки, чтобы оставаться на вершине своей формы. Для оптимизации производительности и предотвращения травм ключевым моментом является эффективное восстановление. В последние годы в мире спорта привлекли внимание два популярных инструмента: компрессионные ботинки и массажные пистолеты. Эти инновационные устройства призваны помочь спортсменам в процесс...
В поисках здорового и подтянутого телосложения люди прибегают к множеству подходов, начиная от строгих тренировок и заканчивая строгим режимом питания. Однако по мере развития технологий появляются новые методы, которые обещают революционизировать способы снижения веса. Одним из таких нововведений, набирающих популярность, является аппарат электронной стимуляции мышц (EMS). Используя силу э...