Электростимуляция для похудения: вещи, которые могут вас удивить
August 07, 2023
Электростимуляционная терапия становится все более популярной в эстетическом мире, поскольку она помогает людям сжигать жир с меньшими усилиями, улучшать результаты тренировок и достигать подтянутого и упругого тела. Более того, лечение является неинвазивным, быстрым, безболезненным и без побочных эффектов. Это чрезвычайно идеальный вариант для тех, кому трудно похудеть или кто не может выполнять упражнения для похудения.
Как работает электростимуляция?
Аппараты электростимуляции производят электрические импульсы и отправляют их в ваше тело через электроды, прикрепленные к коже. Электрические импульсы могут заставить целевые группы мышц сокращаться более интенсивно и часто, что увеличивает количество сжигаемых калорий.
При использовании EMS для тренировок электрические импульсы могут активировать больше мышечных волокон для тренировки, что может эффективно улучшить мышечную силу.
Каковы преимущества электростимуляции?
При лечении используются электрические импульсы для активации двигательных нейронов, что приводит к усилению сокращения мышц. Это неинвазивный, немедикаментозный метод, более простой, безопасный и без длительных побочных эффектов.
Электростимуляция обеспечивает множество других заметных терапевтических преимуществ, помимо потери веса, таких как облегчение боли, уменьшение целлюлита, укрепление и тонизирование мышц, подтяжка кожи, улучшение кровообращения и так далее.
В отличие от традиционных упражнений, которые имеют физические барьеры, которые могут помешать многим принять участие, это отличная альтернатива для тех, кто не может заниматься определенными видами спорта или длительными тренировками в тренажерном зале.
Как выглядит электростимуляция ?
Когда на тело подаются электрические импульсы, вы можете почувствовать легкое покалывание. При использовании установки EMS для укрепления мышц требуется более высокая интенсивность. В этом случае ощущение покалывания будет сильнее, но оно никогда не должно оставлять никаких побочных эффектов на организме. Лечение достаточно безопасно для взрослых.
Где можно пройти процедуру электростимуляции?
Многие спа- и оздоровительные центры или салоны красоты проводят процедуру электростимуляции. Имеются отделения скорой помощи для личного использования. Но если вы новичок в этом лечении, рекомендуется пройти процедуру электростимуляции под руководством профессионалов. Правильное напряжение или интенсивность важны для эффективности и безопасности. Неправильное использование может привести к повреждению мышц.
Всем ли подходит электростимуляция?
Электростимуляция подходит большинству людей с любым типом кожи, но при наличии следующих состояний не используйте электростимуляцию ни в каких целях.
Электростимуляцию не следует применять к: